骨質疏松的治療第一步：補鈣
　　鈣是骨骼的重要成分，主要來源于食物。如不能從食物中攝入足量的鈣質，可補充鈣質。攝人的鈣量略多于需要量并無害。市場上有大量的鈣劑出售，如碳酸鈣、枸櫞酸鈣等。鈣爾奇D每天1～2片，能充分補充每日所需鈣質，而因含有維生素D，可使鈣吸收更完全。

　　對于老年人，許多學者認為每日應攝入鈣1000毫無，絕經后的婦女每日應攝入1200─1400毫克鈣，才能滿足身體對鈣的需要。若膳食中的鈣仍不能滿足需要時，可考慮補充之。目前臨床上常用的鈣劑有乳酸鈣、碳酸鈣、葡萄糖酸鈣以及活性鈣等，每日量為500毫克至1500毫克。

　　骨質疏松的治療第二步：補維生素D
　　維生素D在防治骨質疏松中必不可少。無維生素D，人體便不能吸收和利用鈣，常人每日約需400國際單位的維生素D(相當于]100毫升牛奶，—片多維丸或每周30—60分鐘的日光浴)，過量的維生素D對人體有害。維生素D進入肝臟后，經過一系列羥化酶促反應，生成1，25(OH2)D等活性代謝產物參與骨代謝。羅鈣全也稱鈣三醇，是維生素D活性代謝產物之一，不僅能促進腸道鈣離子吸收，增加遠曲腎小管對尿鈣的重吸收，而且活化破骨細胞使骨吸收和活化成骨細胞促進骨形成。

　　骨質疏松的治療第三步：補雌激素
　　絕經期后，雌激素水平下降，造成骨質丟失，使骨骼開始變脆，雌激素替代療法能防治骨質疏松，降低骨折發生率；減少絕經期的癥狀，如潮紅、陰道分泌減少、脾氣暴躁、失眠和多汗等；降低血中膽固醇水平，從而減少心臟病的發生。雌激素替代方法可以口服、注射或皮下埋植法。雌激素替代法可引起乳房觸痛和體液潴留。一些婦女可再次來月經，但不會懷孕。有人提心雌激素致癌，如在治療中同時使用孕激素，可以減少癌的危險性。對已有典型骨質疏松者，選用降鈣素、二磷酸鹽、氟化鈉等能迅速減輕疼痛，緩解病情，但需在醫師指導下使用。對已發生骨折的病人，加強外科治療，防止并發癥。

　　盡管引起中老年人的骨質疏松的原因較多，但結果卻是一樣的。祖國醫學認為腎主骨、生髓。腎精足，則骨骼生化有源。骨骼得到髓的充分滋養而緊固有力，所以對中老年人要以補腎，以治本才能達到健骨的目的。常用的中草藥有女貞子、枸杞、山藥、補骨脂、黃芪、茯苓等。中成藥有六味地黃丸、虎潛丸、壯腰健腎丸等，常服可取得一定的效果。

　　百濟藥師溫馨提醒：綜上所述內容主要介紹了一些骨質疏松的治療方法，骨質疏松的治療應采用科學的方法才能對疾病起到作用。如果您還想了解更多關于骨質疏松的治療方法，可以咨詢百濟新特藥房風濕免疫科�？扑帋�。